再び野菜スープダイエットをしました

ysas

2年前におこなった野菜スープダイエットで12kg減量したのですが
その後の暴飲暴食によりまた6kg増えてしまいました。
これではいけないと思いまたヤサイスープダイエットをはじめました。
その結果は毎日コンスタントに0.4kgから0.5kgの減量になり
一週間のトータルで3kg体重を落とすことができました。

これで1,2週間様子をみてもっと落とそうと思えば
再び1週間の野菜スープダイエットを行います。

今回は先日テレビで放送していた
豚肉ダイエットを取り入れて引き続きダイエットしてみようとおもいます。
この豚肉ダイエットは豚肉を主に食べるもので
ご飯や麺類は控えるというものなのですが
その他は特に制限がないので比較的やりやすいダイエットだとおもいます。
テレビではみなさん一週間で4kgほど体重が落ちていたのですが
これを実証してみたいとおもいます。

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